Voće je najveći izvor energije koja s minimalnim gubicima pri probavi odmah prelazi u krv i time u stanice. Voće važi kao jedina živežna namirnica koja nikada nije štetna (voće: iskoristivost 90 posto, gubitak deset posto; povrće: iskoristivost 70 posto gubitak 30 posto; meso: iskoristivost samo 30 posto, a gubitak čak 70 posto!). Meso je dakle otimač energije. Ono što misliš da osjećaš kao “snagu” nije ništa drugo nego “poticaj” što ga uzrokuju otrovi kao što su kava, čaj, duhan ili kokain. Oni Ti međutim oduzimaju energiju!
Dr. med. Jackson, autor knjige “Ne biti više nikada bolestan” koji je s 49 godina jedva svladavao tri stube do svoje ordinacije, ali je tek s 93 godine smrtno stradao pri klizanju, mislio je ovako o voću: “Svježe je voće najbolji stvaratelj baze što ga znamo, i ima snagu ubijati bakterije truljenja (iz pojedinih životinjskih proizvoda), kiselkasto voće više od slatkog. Svježe voće spada medu naše najvažnije i najbolje prehrambene namirnice i mora bili glavni sastavni dio čitavog obroka1.” Uvijek raspoloživa jabuka čisti na primjer zube, želudac i crijeva od štetnih nametnika i oslobađa Te opasnog sala!